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Was sind Probiotika-Pulver?

Probiotika-Pulver sind Nahrungsergänzungsmittel, die gefriergetrocknete (lyophilisierte) lebende Mikroorganismen (Bakterien und manchmal Hefen) in Pulverform enthalten. Sie sollen die nützlichen Bakterien in Ihrem Darm-Mikrobiom auffüllen und unterstützen, wenn sie konsumiert werden.

Wichtige Vorteile von Probiotika

Die Vorteile sind stammspezifisch, aber insgesamt unterstützen Probiotika:

Verdauungsgesundheit: Die primäre Verwendung. Kann helfen, Symptome von IBS, IBD, Durchfall (insbesondere antibiotikaassoziiert), Verstopfung und Blähungen zu lindern.

Immunfunktion: Ein erheblicher Teil des Immunsystems befindet sich im Darm. Probiotika helfen, die Immunantwort zu modulieren und können das Risiko und die Dauer von häufigen Infektionen reduzieren.

Darm-Hirn-Achse: Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass bestimmte Stämme (Psychobiotika) die Stimmung, Angstzustände und Stresslevel über die Darm-Hirn-Verbindung positiv beeinflussen können.

Vaginal- und Harnwegsgesundheit: Spezifische Stämme (wie Lactobacillus rhamnosus GR-1® und L. reuteri RC-14®) tragen zur Aufrechterhaltung einer gesunden Vaginalflora bei und beugen Harnwegsinfektionen vor.

Hautgesundheit: Einige Hinweise verbinden die Verwendung von Probiotika mit Verbesserungen bei Ekzemen, Akne und Rosazea.

Nährstoffsynthese & -absorption: Helfen bei der Produktion von Vitaminen (wie B-Vitaminen und Vitamin K) und verbessern die Aufnahme von Mineralien.