Lebensmittelqualität Superfood Veganes Nährhefepulver Nährhefeflocken

Lebensmittelqualität Superfood Vegane Nährstoffe Hefepulver Nährstoffe Hefeflocken

Ernährungshefe (oft "Nooch" genannt) ist eine deaktivierte Hefe, die typischerweise auf Zuckerrohr- oder Rübenmelasse angebaut wird.Umami-Geschmack und reichhaltiges Nährstoffprofil.

Vorteile von Nährhefe:

1. reich an B-Vitaminen (insbesondere B12 wenn angereichert)
Unterstützt den Energiewechsel, die Nervenfunktion und die Produktion von roten Blutkörperchen.

Kritisch für Veganer (da B12 hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt).

2Vollständige Proteinquelle
Enthält alle 9 essentiellen Aminosäuren (selten für pflanzliche Lebensmittel).

~ 8 g Protein pro 1⁄4 Tasse (je nach Marke).

3Reich an Mineralien
Zink (Immunhilfe)

Selen (antioxidative Eigenschaften)

Eisen (besonders wichtig für pflanzliche Ernährung)

4Unterstützt Verdauung und Immunität
Enthält Beta-Glucane (Baufasern, die die Darmgesundheit fördern).

Kann helfen, den Cholesterinspiegel zu regulieren.

5. Kalorien- und Fettarm
~60 Kalorien pro 1⁄4 Tasse (großartig für Gewichtskontrolle).